産後の骨盤矯正はおすすめ！最高の自己投資

こんにちは。とろろめしです。
現在、0歳の息子を育てております。

皆さんは産後に骨盤矯正しましたか？

産後のカラダの悲鳴は強烈

私は妊娠中に、産後の骨盤矯正の記事を検索しては読んでいました。
その中には、産後の骨盤矯正は意味がない
といった内容も多く時間やお金のムダなのかと
躊躇していました。

でも、私は産後に「骨盤矯正」しました。

まあ、正確には骨盤矯正しないと歩けないほど
骨盤が歪んでしまいました。

出産してすぐは平気でしたが、3週間過ぎた
あたりから足の付け根や腰が痛くなり
歩くと激痛が走るようになりました。

数時間おきの授乳スタイルも影響して
ドンドンと状態が悪くなっていったので、
夫に息子を託して整骨院に行くことにしました。

今でも覚えていますが、
足を引きずりながら整骨院に向かい
座る時も手をつかないと椅子に座れなくて
痛くて辛くて気持ちに余裕もなかったです。

ぶっ壊して正しくはめ直す

私の場合、骨盤矯正は「効果絶大」でした。

「え～？！盛って話してるんでしょ？」とか
「プラシーボでしょ？」と、言われそうですが
いやいやいやいや。真面目に効果ありました。

独身時代から私はホットヨガやピラティスと
いったインナーマッスル鍛える系が好きで
合間を見ては通っていました。

骨盤の歪みとは、それは長いお付き合いで
ピラティスで鍛えても本当に満足いくまで
達成したことがありませんでした。

まあ正直、これくらいが限界かな？みたいな
あきらめみたいなのがありました。

それが、出産して骨盤が強制的にゆるゆるに
された状態を徐々に正常な位置に戻していく
感覚は新鮮でした。

自力で悪い歪みを自分の力で直していくよりも
施術で正しい位置にはめ込まれる感覚は生々しく
一瞬抵抗したくなる鈍い痛みがありますが
終わった後のスッキリ感は何とも言えない
快感がありました。

足を回して、定位置で押し込む？
それを数回するだけなんですけどね。
自分では絶対にできない動きでした。

初回は足の痛みが引くことはありませんでしたが
3回目の施術から劇的に変化がありました。

最後の方は骨盤から腰や肩まで調整してもらい
姿勢全体を見ていただきました。

そして、今は現状を維持するためにヨガや
ピラティスをしています。

ローリスクでハイリターンな自己投資

よく「自分への投資」というワードを聞きますが
これはまさに最高の自己投資でした。

出産時でどうしても骨盤が開くので
これを機に、直してしまうのが絶対におすすめです。

6カ月を過ぎると骨盤が固まるそうなので
遅くなる前に、夫の協力を得て行くべきです！

私が整骨院探しで重要視したのは5点ほど。

1. 骨盤矯正のメニューがあることろ
2. 子連れでもいけるところ
3. 子供の都合で（泣くなど）リスケできるところ
4. 家から近く通いやすいところ
5. お値段が良心的なところ

2と3は夫に見てもらえない場合を想定して
いれました。意外と大事な部分かと思います。

通った場所は家から徒歩10分。
通った回数で言えば、トータルで10回。

最初は週に2回ほど通い
徐々に感覚を開けて通いました。
日数にすると約6カ月通いました。

正常な位置に戻ったと思っても
油断しているとまた歪んだりを
2回ほど繰り返しました。

でも、最後の方は骨盤はしっかりしたまま
固まった？ようで、今では快適に過ごしています。

その後、生理がはじまり
産後で重くなるといった症状はありませんでした。

コストは全部で4万円未満。
保険適応外ですが回数券を使い
一回のコストをダウンさせたので
個人的には満足しています。

もし、産後の骨盤矯正を悩まれている方は
前向きに検討していいと思います。