自分を「整える」を開始してみた

こんにちは。とろろめしです。
現在、1歳8か月の息子を育てております。

皆さんは自分を「整える」ということをしたことありますか？

あれ？鬱っぽい？？

どうにもできなくて悲しい

やることが多く、忙殺される毎日を送っていた時は
自分のことなんてどうでもいいと、放っておいて
鏡に勝手に映り込んでくる疲れた自分自身を見ては

「だってしょうがなくない？」

と、大きなため息をついていました。

今思えば、鬱だったと思いますが、
鬱ではなく、あくまで鬱っぽい
と自分で認識しては
どうにか解消できないだろうかと
細かくガス抜きのようなことはしていました。

映画を観たり、漫画を読んだり
好きなものを食べたりしていましたが
どこか焦ってしまっていて
「面白い」とか「美味しい」という感覚が
軽くマヒしているかのようでした。

ただ、「鬱っぽい」と認識さえしていれば、
少なからず「鬱」にはならないと
勝手に信じていました（笑）

「整えたい」という願望

そんなバタバタした日々から、
段々と落ち着き始めたこの頃
自分と向き合う時間が
ぽつぽつとできるようになりました。

文字通り「窒息するかも」という
圧迫感のある日が少なくなり、

「あぁ呼吸できる」
という安堵感のある日が増え
それと同時に、自分をどうにかしたい
気持ちが日々強くなっていきました。

丁度その時に、
「自分を整える」という言葉に出会い

「“整える”っていいね。」とニヤリ。

すぐにやりたいことを書き出してみました。

書き出し作業が苦行！？

久しぶりに自分のことを考えようと思っていても
実際に書き出すのにしばらく時間がかかりました。

どうしても書き出そうとすると
「あ！あれやってない」と別の要件が頭をよぎり
気になってしまったり、集中するのに手間取りました。
そんなことが続くと

「自分のことなのに考えたくないのか？」

とワザと逃避しているような感覚になり
苦しい気持ちが込み上げて
どんどんと考える時間を奪っていきました。

苦行ループをグルグルしていたものの
5週目くらいにようやく書き出すことに成功。
それがこちらです。

1. 髪を切って、イメチェンしたい
2. お肌を整えたい
3. ブログを再開したい
4. 長期戦覚悟の完全なる断捨離がしたい
5. 日々の生活を効率化したい

ウン十年ぶりのカラーリング

やっぱり見た目からじゃない？

最初はやっぱり見た目から自分を整えたいと思い
今までは「ドライヤーで早く乾かせる髪」というオーダーで
美容院に行っていましたが今回は
「やってみたい髪」というテーマでネットサーフィンを開始。

30代ラストの年ということもあり
いつも以上にチャレンジしてみたくなり
検索にも熱が入りました（笑）

こうやって書いていると
自分って意外と単純だなぁと。

連日のサルベージが功を奏し
いい感じのモデルさんと美容院を見つけて予約。

美容院の帰り道は
高揚感と開放感が混ざったようなルンルン気分で
家までの道すがら、鏡やお店の窓に映る自分を
目で追ったほどです。

「もっと早くやればよかった。」

本当に単純なことですが
見た目が変わると自然と自信もでてきて
考え方や行動もどんどんいい方へ
向かっていきました。

この気持ちをこのまま維持していきたいです。